5 Faktor Penghambat Kesehatan Mental Anak

Kesehatan mental anak wajib kita diperhatikan karena akan mempengaruhi kehidupan anak baik di rumah, sekolah maupun diluar. Tapi,, terkadang ada beberapa hal yang tidak sesuai dengan yang kita rencanakan. Dan artikel kali ini akan mengulas hal tersebut lebih dalam dan detail. Dari situs onelifeoneworldourfuture kita akan banyak mendapatkan inspirasi terkait kesehatan mental anak baik dari segi pengertian, hambatan, treatment dan info-info lainnya.

Kesehatan Mental Anak

Perasaan yang dialami anak yang cenderung tenang, bahagia, sejahtera, akibat dari proses pengaruh psikologi, emosional maupun sosial. Hal ini sangat penting sehingga anak mampu tetap beraktifitas dan melakukan berbagai hal termasuk kemampuan anak untuk melakukan hal-hal seperti dibawah ini:

  1. Mengelola emosi, anak harus siap untuk mengelola emosi yang dia rasakan baik perasaan senang, sedih, marah, suntuk, putus asa, marah ataupun jenis perasaan lainnya. Dengan dia mengelola emosi maka dia akan lebih stabil dalam menghadapi semua tantangan.
  2. Membangun hubungan yang positif. Hubungan positif sendiri terbangun karena ada rasa aman, perhatian, kasih sayang, tanggung jawab dengan seluruh keluarga termasuk teman, sekolah dan ornag sekitar.
  3. Siap untuk mengatasi aneka tantangan dan stres yang akan datang. Jika anak merasa dia mampu mengelola emosi, memiliki hubungan positif maka sudah pasti dia akan menjadi tipe yang siap untuk menghadapi berbagai tantangan dimasa depan. Dia sudah memiliki dasar untuk bersosialisasi dan terjun ke masyarakat dan beraktiftas sesuai karakter dan nilai dirinya.
  4. Siap untuk terus berkembang dan belajar. Sifat ini sangat penting karena dengan dorongan ingin terus belajar hal baru dan ingin berkembang maka dia mampu untuk menyerap berbagai hal dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Anak yang siap, akan mudah untuk belajar dengan segala kondisi serta situasi. Dan ini adalah yang biasa kita sebut adaptif, siap untuk menyesuaikan diri dimanapun dan apapun kondisinya.

Ketika anak merasa siap, maka dia mampu untuk terus tumbuh dan mempelajari hal-hal baru. Tapi, ketika kesehatan mentalnya terganggu maka dia akan berubah menjadi pribadi yang berbeda. Dan berikut adalah 5 faktor penghambat kesehatan mental anak yang wajib diperhatikan:

  1. Lingkungan yang tidak mendukung. Hal ini banyak terjadi mulai dari lingkungan rumah, sekolah, teman bahkan tetangga. Ada beberapa tipe orangtua yang memang tidak siap untuk menjadi ayah dan ibu yang akan mendidik putra putri mereka dengan usaha dan cara yang terbaik. Kadang orangtua masih sibuk dengan inner child dan luka masa kecil mereka sehingga menghasilkan anak yang juga terluka hati dan pikirannya.
  2. Mendapatkan pengaruh negatif dari lingkungan teman. Ini banyak kita temui termasuk dari lingkungan yang tidak terkontrol dan sudah rusak tatanan masyarakatnya.
  3. Mulai menggunakan gadget
  4. Stres ketika sekolah karena faktor akademis
  5. Adanya faktor genetik

Jika hal diatas terjadi maka akan terdampak pada pertumbuhan dan perkembangan anak kita seperti:

  1. Gangguan kecemasan
  2. Depresi
  3. Gangguan perilaku
  4. Kesulitan belajar
  5. Masalah sosial

Lalu, apa yang bisa kita cegah agar hal diatas tidak terjadi, adalah melakukan beberapa hal dibawah ini agar tumbuh kembang anak sikecil tidak terganggu:

  1. Menciptakan lingkungan keluarga yang positif dan kondusif
  2. Mencegah dan menangani bullying
  3. Mengatur penggunaan gadget
  4. Mengurangi stres akademis ketika kegiatan belajar mengajar
  5. Jika dirasa perlu sudah saatnya meminta bantuan profesional untuk menangani hal tersebut

Jika Anda merasa anak Anda memerlukan bantuan untuk mengatasi kesehatan mentalnya maka sudah saatnya untuk menghubungi psikolog terdekat dan mendapatkan solusi dari permasalahan yang terjadi. Tidak hanya anak saja yang harus diberikan treatment melainkan orangtua juga harus siap untuk belajar secara terus menerus termasuk untuk melakukan screening dan upgrade diri agar mampu menemani tumbuh kembang anak.

Anak yang sehat secara mental maka dia akan juga sehat dan ber[ikir positif untuk meraih cita-citanya dimasa depan. Dia akan fokus pada mimpi dan tujuannya. Dia akan kuat untuk terus tumbuh meski sekelilingnya tidka mendukung atau melakukan hal yang kurang pantas. Kesehatan mental anak dimulai dari rumah sedini mungkin. Jadi pastikan Anda untuk terus mendampingi tumbuh kembang anak secara baik.

 

(Dilihat 5 times, 1 visits today)

Related Posts

7 Tips Menginap di Farm House, Berkesan dan Menyenangkan

Menginap di sebuah Farm House adalah pengalaman unik yang menawarkan kesempatan untuk menyatu dengan alam, menikmati suasana pedesaan yang tenang, dan mengalami kehidupan yang lebih sederhana. Pada kali ini, kita…

10 Tips Hubungan Suami Istri yang Baik Agar Tetap Langgeng

Membangun dan mempertahankan hubungan suami istri yang langgeng dan bahagia tidaklah mudah, tetapi dengan tips dan strategi yang tepat, Anda dapat meningkatkan kualitas hubungan Anda. Pada kali ini, kita akan…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *